2011年04月19日

逆流性食道炎を克服する

辛い胸焼け、胃酸の逆流で悩まされてきた私が
薬を使わずに「逆流性食道炎」を克服出来たなんて!



毎日薬を飲まなくても
逆流性食道炎は自宅で根本改善できるのです。


ツライ食事制限や薬を長期間飲み続けない限り治らないなんて、
全くの思い込みに過ぎません。


逆流性食道炎が食道ガンへと悪化して手遅れになる前に、
この方法を試してみてください


逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎





あなたはこのどれかに当てはまりませんか?
・仰向けに寝ると胃が圧迫された感じがする
・空咳がひどくて、「ゼイゼイ…」と息苦しい感覚がする
・みぞおち辺りがチクチクして内側から締め付けられている感覚がある
・空腹時や食後に吐き気がもよおす
・常にムカムカしてゲップしたい感覚がある








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森田誠の愛犬と豊かに暮らすためのしつけ法

posted by じやお at 00:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月17日

便秘解消への道、【川俣式整体】

たった5分で綺麗に便秘体質が改善する凄い方法って知っていますか?



便秘体質って、想像通りに腸の動きと働きの関係に左右されます。



男性よりも女性の方が便秘体質になりやすいのは、ホルモンや体の



作りなど理由はありますが、結局は腸の働きと動きによるものです。



ちなみにですが、腸の働きが鈍い方は、同時に冷え性でも悩んで



いる方が多いです。



この便秘解消法が特に効果の出る人とは、冷え性を感じている方、



手先や指先が冷たくなるときがあると実感されたことがある方などです。



便秘を改善された方は、ダイエットにも、そして美肌効果にも



繋がります。



ご興味の方は是非ともご覧下さい。





【川俣式整体】 一日5分で出来る!体の中から綺麗にする便秘解消整体法





posted by じやお at 23:40| Comment(10) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月31日

兼子ただしの -スピードスポーツストレッチ-

 この教材の講師の兼子ただし氏は、日本で初めてストレッチ専門店を開業させたトレーナーで、現在7店舗を経営されています。



 店に行かなくてもストレッチが出来る、しかも短期間に。



 この「新しいストレッチ法」があれば、生まれつき硬かったとしても



 30分以内にカラダを柔らかくし、



「動きやすくて、疲れにくい身体」や「美しい姿勢」までもが手に入ります。



 身体が硬い原因の一番多いのは、「姿勢」にあります。



1.筋肉や関節の一部に負担がかかり続け、その部分が硬くなってしまう。



2.本来、動かすべき筋肉や関節を使わなくなり、その部分が退化してしまう。



ということです。



姿勢の悪化がもたらす、この2つにより、多くの方が
本来動かせるはずの、体の可動域を使えなくなっています。



なので柔軟性を手に入れるには
1. 正しい姿勢を覚える
2. その上で、人体の構造上、もっとも効率的な動き方を覚える
…(関節意識を使う。)



この2つが、最優先なのです。



ご家庭で簡単な(痛くない)ストレッチを続ければ簡単に柔軟性を手に入れられるのです。



その方法は ↓



兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-



のDVDでわかりやすく説明しています。



ラベル:ストレッチ
posted by じやお at 22:29| Comment(0) | 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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